¿Una VPN ralentiza el internet? Normalmente, un poco

Sí, normalmente un poco. Una VPN cifra tu tráfico y lo envía por un servidor adicional antes de llegar al sitio, lo que añade trabajo y, por lo general, distancia, así que la mayoría de las conexiones se vuelven algo más lentas. Cuánto depende de lo lejos que esté la ubicación de la VPN, de lo ocupado que esté su servidor, del protocolo y de tu red, así que yo elegiría una ubicación cercana y comprobaría con una prueba de velocidad, con la VPN desactivada y luego activada.

¿Por qué una VPN ralentiza la velocidad de internet?

Sin VPN, tu iPhone llega a un sitio por tu red Wi-Fi o de datos móviles. Con una VPN, todo pasa antes por el servidor de la VPN. NIST describe una VPN como “una red virtual construida sobre redes físicas existentes” (NIST), así que añade un paso a la red que ya tienes. Ese paso cuesta velocidad de cuatro maneras:

• Distancia extra. Tu tráfico viaja hasta el servidor de la VPN y de allí al sitio. Los investigadores que usaron una VPN para medir redes móviles señalaron “la latencia añadida por pasar por la VPN” como uno de sus dos costes, por ejemplo cuando la VPN “induce una ruta indirecta” (Kakhki et al., IMC 2015). La distancia también se nota en las pruebas de velocidad: Measurement Lab dice que las pruebas a un servidor dentro de la red de tu propio proveedor suelen obtener mejores resultados, en parte porque “la «distancia» recorrida es generalmente más corta” (M-Lab).
• Coste del cifrado. Cada paquete se cifra en tu iPhone y se descifra en el servidor. La guía de VPN de NIST dice que IPsec “puede ser computacionalmente intensivo, principalmente por el cifrado y el descifrado”, y que los pocos bytes que el cifrado añade a cada paquete “podrían provocar fragmentación, lo que reduce el rendimiento” (NIST).
• Un servidor ocupado. Un mismo servidor de VPN atiende a muchas personas a la vez. NIST describe servidores de VPN de acceso remoto muy usados que manejan las conexiones de muchos usuarios en cada procesador, y advierte de que, cuando un servidor así se sobrecarga, el procesamiento de los datos de todos también se ralentiza (NIST).
• El protocolo. WireGuard, IKEv2 y OpenVPN construyen el túnel de formas distintas. Más sobre eso abajo.

¿Cuánto ralentiza una VPN tu internet?

No hay una cifra fija, y desconfiaría de quien prometa una. Una medición cuidadosa procede del estudio de 2015 detrás de la app Wehe de la Universidad Northeastern (Wehe). Los autores ejecutaron el servidor de la VPN en la misma máquina que su servidor de prueba, lo que añadió “menos de 2 ms de latencia”. En ese mejor escenario, “para la mayoría de las aplicaciones, la diferencia de rendimiento con la VPN es del 2 % o menos”. El tráfico de Skype, con un tamaño medio de paquete inferior a 300 bytes, perdió más: un 15 % (Kakhki et al., IMC 2015).

Ese es el coste del cifrado casi sin rodeo. En el uso diario, la distancia, un servidor ocupado y tu red se suman a eso, así que la prueba propia de activar y desactivar, más abajo, es la cifra que cuenta.

Qué cambia cuánto te ralentiza una VPN

Lo lejos que está la ubicación de la VPN

Cada petición va al servidor de la VPN y vuelve, así que una ubicación en otro continente hace que cada ida y vuelta sea más larga que una dentro de tu región. Si no necesitas un país concreto, yo usaría la ubicación más cercana.

El protocolo: WireGuard, IKEv2 u OpenVPN

El iPhone tiene soporte integrado para “conexiones VPN L2TP, IKEv2 e IPSec” (Apple Support). IKEv2 pertenece a la familia IPsec: en palabras de NIST, términos como “VPN IPsec” y “VPN IKEv2” “se refieren todos a conexiones VPN basadas en IPsec”. WireGuard es más nuevo, “una implementación de VPN minimalista y menos compleja que IPsec” (NIST).

Las afirmaciones de velocidad más claras vienen de la propia WireGuard. Su web dice que “pretende ser más rápido, más sencillo, más ligero y más útil que IPsec” y que “pretende tener un rendimiento considerablemente mayor que OpenVPN” (WireGuard). Su página de rendimiento describe sus propios benchmarks como “antiguos, poco fiables y no muy bien hechos”, y dice que WireGuard sigue “superando a IPsec en algunos casos” (WireGuard). Es la opinión del proyecto, basada en pruebas en ordenadores Linux y no en iPhones. Yo lo tomaría como una razón para probar WireGuard primero y dejar que decida tu prueba de velocidad.

La red en la que estás

Una VPN funciona sobre la red que estés usando, así que un Wi-Fi lento o una señal móvil débil siguen yendo lentos con la VPN activada. Algunas redes además le ponen trabas. NIST dice que el problema más común al configurar una VPN IPsec es un cortafuegos que “bloquea los puertos IKE UDP 500 y 4500”, y que a veces los routers o cortafuegos descartan los paquetes fragmentados que pueden causar los bytes extra de una VPN, de modo que la VPN funciona en una prueba sencilla “pero no cuando una aplicación intenta usarla” (NIST). En tu iPhone, eso se ve como una VPN que no conecta, o que conecta mientras las apps se quedan colgadas.

Las redes móviles también pueden tratar el tráfico de la VPN de forma distinta. La app de prueba de los investigadores cambió a otro método cuando “el proveedor de telefonía móvil bloquea o diferencia el tráfico de VPN” (Kakhki et al., IMC 2015).

¿Una VPN ralentiza el Wi-Fi?

No el Wi-Fi en sí. El enlace entre tu iPhone y el router es el mismo con la VPN activada; lo que cambia es adónde va tu tráfico de internet después del router. Si tu internet también va lento con la VPN desactivada, la VPN no es la causa. Por qué mi internet va tan lento en el iPhone repasa el Wi-Fi, el proveedor y el sitio.

Cómo comprobar si tu VPN te ralentiza

1. Quédate en un lugar, en una red. Cambiar de habitación o de red entre pruebas cambia el resultado por sí solo. Pausa las descargas grandes y las copias de seguridad.
2. Desactiva la VPN, en su app o en Ajustes > General > VPN y gestión de dispositivos (Apple Support).
3. Haz una prueba de velocidad en Safari, como la de Measurement Lab en speed.measurementlab.net. Anota Descarga, Subida y Latencia. M-Lab te pide que aceptes una política de datos que “incluye la conservación y publicación de direcciones IP” (M-Lab Speed Test).
4. Activa la VPN, espera a que indique que está conectada y repite la misma prueba.
5. Haz cada una dos veces. Los resultados varían: M-Lab señala que “una prueba realizada hace cinco minutos puede mostrar resultados muy diferentes a una prueba realizada hace veinte minutos” (M-Lab).

Si la latencia sube con la VPN activada, la distancia es lo primero que yo cambiaría. Si apenas se mueve pero las descargas bajan, probaría otro protocolo y luego otra ubicación.

La prueba de VPN de este sitio es una comprobación distinta. Muestra la dirección IP y la red que ven los sitios web, y busca fugas de WebRTC e IPv6. Te dice si la VPN funciona, no lo rápida que es.

¿Una VPN ralentiza el internet en el iPhone? Cómo mantenerla rápida

Los mismos costes se aplican en el iPhone. Lo que puedes controlar:

1. Elige la ubicación más cercana que puedas usar. Un rodeo corto es el más barato.
2. Cambia de protocolo si tu app lo permite. Probaría WireGuard primero y luego IKEv2. Si una red bloquea o frena uno, el otro puede pasar.
3. Compara Wi-Fi y datos móviles. Haz la prueba de activar y desactivar en cada uno. Para probar solo datos móviles, desactiva el Wi-Fi. Si una red también va lenta con la VPN desactivada, esa red es el problema.
4. Prueba otra ubicación si una de las habituales va lenta hoy. Un servidor ocupado ralentiza a todos los que lo usan.

¿Una VPN puede hacer que tu internet vaya más rápido?

Rara vez, y sobre todo en un caso: tu proveedor ralentiza un tipo concreto de tráfico. Wehe explica que los proveedores “suelen aplicar la diferenciación mirando los datos transferidos a tu dispositivo, y aplicando la limitación según lo que ven” (Wehe). Dentro de un túnel de VPN, el contenido queda “oculto a cualquier moldeador de tráfico en la ruta”, por lo que el método original de Wehe de 2015 usaba el tráfico de VPN como comparación sin limitar (Kakhki et al., IMC 2015). Cuando un proveedor limita reconociendo una app, el tráfico de esa app puede ir más rápido dentro de la VPN.

Los límites importan. Una VPN no puede arreglar una red lenta, y, como se dijo antes, algunas redes bloquean el tráfico de VPN o lo tratan de otra forma. El mismo artículo también menciona planes “ilimitados” con “tasas de datos más bajas cuando el uso supera cierto tope” (Kakhki et al., IMC 2015). Una VPN oculta qué tipo de tráfico es el tuyo, no cuánto tráfico hay. Para saber si te están limitando en absoluto, consulta ¿me están limitando la velocidad de internet?.

¿Debo desactivar la VPN para tener más velocidad?

Solo para probar, o brevemente para una tarea concreta. Si la prueba de activar y desactivar muestra que la VPN es la parte lenta, yo probaría una ubicación más cercana u otro protocolo antes de renunciar a la protección, sobre todo en el Wi-Fi de un hotel, un aeropuerto o una cafetería. ¿Debes mantener la VPN activada todo el tiempo? explica cuándo tiene sentido desactivarla.

Dónde encaja Mistero

Mistero no mide tu velocidad, y no puede hacer más rápida una red Wi-Fi lenta ni un plan lento. Es una VPN, así que añade un paso como cualquier otra; la prueba de activar y desactivar de arriba muestra lo que te cuesta.

Lo que te ofrece son los controles que este artículo señala. Puedes “Conectarte a las ubicaciones de VPN disponibles con un toque” y “Ocultar tu dirección IP mientras la VPN está activa”, y la versión 4.0 añadió “selección de protocolo y rutas recomendadas u optimizadas para streaming cuando están disponibles” (ficha de la App Store, consultada el 6 nov 2026). También puedes “Activar Kill Switch para ayudar a detener el tráfico de red si la VPN se desconecta”. Más sobre Mistero VPN.

Fuentes

• NIST, SP 800-77 Rev. 1, Guide to IPsec VPNs (June 2020): https://nvlpubs.nist.gov/nistpubs/SpecialPublications/NIST.SP.800-77r1.pdf (consultada el 6 nov 2026)
• Arash Molavi Kakhki et al., Identifying Traffic Differentiation in Mobile Networks (ACM IMC 2015): https://people.cs.umass.edu/~phillipa/papers/traffic-diff_imc15.pdf (consultada el 6 nov 2026)
• Northeastern University, Wehe: Technical details: https://wehe.meddle.mobi/td_details.html (consultada el 6 nov 2026)
• Measurement Lab, Frequently Asked Questions: https://www.measurementlab.net/frequently-asked-questions/ (consultada el 6 nov 2026)
• Measurement Lab, Speed Test by Measurement Lab: https://speed.measurementlab.net/ (consultada el 6 nov 2026)
• WireGuard, WireGuard: fast, modern, secure VPN tunnel: https://www.wireguard.com/ (consultada el 6 nov 2026)
• WireGuard, Performance: https://www.wireguard.com/performance/ (consultada el 6 nov 2026)
• Apple Support, Set up a VPN on iPhone and iPad (Apple Platform Support): https://support.apple.com/guide/platform-support/sup7e57396ba/web (consultada el 6 nov 2026)
• App Store, Mistero VPN: Privacy & Proxy: https://apps.apple.com/app/id1583175414 (consultada el 6 nov 2026)